ความดันโลหิตสูง กระเทียมมีส่วนช่วยได้อย่างไร

ความดันโลหิตสูง กระเทียมมีส่วนช่วยได้อย่างไร

ทุกคนต่างรู้ดีว่ากระเทียมเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย วันนี้จะพาไปทำความรู้จักกับกระเทียมให้มากยิ่งขึ้น ไปดูว่าสรรพคุณของกระเทียมในเรื่องของความดันโลหิต มีอะไรบ้าง และทำอย่างไร เราจึงจะได้รับประโยชน์จากกระเทียมอย่างเต็มที่ เพื่อสุขภาพที่ดีของคนที่คุณรัก และตัวคุณเอง

สรรพคุณของกระเทียม :
** ในการช่วย ลดความดันโลหิต.
1. ช่วยลดความหนืดของเลือด ทำให้เลือดเหลวและไหลเวียนสะดวก
2. ช่วยสลายไขมันอุดตันในหลอดเลือด กระเทียมช่วยลดความเสี่ยงของเส้นเลือดตีบ จึงช่วยให้หัวใจทำงานไม่หนักจนเกินไป
3. ป้องกันไขมันสะสมตามผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของหลอดเลือดตีบและอุดตัน จึงส่งผลต่อความดันโลหิตสูงโดยตรง

ทำยังไงถึงจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ ?
1. การรับประทานกระเทียมเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นความดันโลหิตสูงได้
2. ไม่ควรรับประทานกระเทียมเก่า หรือกระเทียมทีเก็บใว้นาน เพราะอาจปนเปื้อนเชื้อรา หรือสารอะฟลาทอกซินได้ ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย
3.เลือกรับประทานกระเทียมสกัด เพื่อความสะดวก และ แม้รับประทานในปริมาณน้อย ก็ได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่

ทำไม ? การรับประทานกระเทียมเป็นประจำ แต่ยังเป็นความดันโลหิตสูง ..

1. สารสำคัญในกระเทียมอาจจะสลายไปเนื่องจาการปรุงอาหาร.
– การปรุงอาหารด้วยอูณหภูมิสูง ทำให้สารสำคัญในกระเทียม คือสาร อัลลิซีน สลายหายไปหมดเนื่องจากความร้อน
2. ประสิทธิภาพในการดูดซึมสารอาหาร :
เนื่องจากร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุเกิน 40 ปีขึ้นไป ร่างกายอาจดูดซึมสารอาหารได้น้อยลง ทำให้ต้องรับประทานกระเทียมในปริมาณมากจึงจะออกฤทธิ์

*** สนใจผลิตภัณฑ์ กระเทียม สกัด กิฟฟารีน คลิ๊ก >> กระเทียมสกัด กิฟฟารีน สารอัลลิซิน ประโยชน์มากมาย