เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับแคลเซียม เพื่อสุขภาพที่ดี แคลเซียมกิฟฟารีน Giffarine Cal-D Mag 600 ทานทุกวัน สุขภาพแข็งแรง ห่างไกลโรคภัย
แคลเซียม (calcium) ถือว่าเป็นแร่ธาตุที่มีปริมาณมากที่สุดในร่างกาย เมื่อเปรียบเทียบกับแร่ธาตุชนิดอื่นแล้ว ใน100 % ของแร่ธาตุ แคลเซียมมีสัดส่วนมากถึง 39 % เป็นองค์ประกอบของกระดูกและฟัน ทำหน้าที่เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ควบคุมการทำงานของหลอดเลือด การทำงานของกล้ามเนื้อ การเต้นของหัวใจ การส่งความรู้สึกไปตามเส้นประสาท กระตุ้นและปลดปล่อยฮอร์โมน โดยปกติร่างกายจะมีกลไกในการควบคุมระดับแคลเซียมในเลือดให้สมดุล ถ้าระดับแคลเซียมในเลือดต่ำ ร่างกายจะดึงแคลเซียมที่สะสมในกระดูกเพื่อรักษาสมดุลของแคลเซียมในเลือด และที่สำคัญร่างกายไม่สามารถสร้างแร่ธาตุแคลเซียมขึ้นเองได้ จำเป็นต้องได้รับจากอาหาร และแคลเซียมเสริมเข้าไปเพื่อทดแทนแคลเซียมที่ขาดไป โดยปกติแล้วร่างกายต้องการแคลเซียมที่ 800-1,200 มก. ถ้าร่างกายได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอจะทำให้มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเหล่านี้ : Read more