โอเมก้า 3 คืออะไร Omega 3

โอเมก้า 3 คืออะไร Omega 3 กิฟฟารีน

โอเมก้า 3 คืออะไร ( Omega 3 ) วันนี้จะพาท่านมาทำความรู้จักกับ โอเมก้า 3

เป็นคำที่คุ้นหูของหลายๆคน โอเมก้า3 คือกรดไขมันจำเป็นชนิดหนึ่ง ที่ร่างกายขาดไม่ได้ และกรดไขมันชนิดนี้ร่างกายก็สร้างเองไม่ได้ จำเป็นต้องได้รับจากการบริโภคอาหารเพื่อเข้าไปสู่ร่างกายเท่านั้น Read more